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Comment from Patricia:

23 Seconds ago

Comment from ✨Valentina Monti✨:

33 Seconds ago

Comment from Htc A.Yöndem:

KİLONUZ MU VAR ✔DOĞUM YAPTINIZ GÖBEGINIZ Mİ VAR ✔KOLLARIN KALIN ÜZÜLÜYOR MUSUN ✔KİLOM GİDİYOR AMA KALÇA BASEN KALIYOR ŞİKAYETİN Mİ VAR ✔ ÖYLE BİR ÜRÜN SUNUYORUM Kİ SADECE TEK BÖLGEYE DEGIL ✔HANGİ BÖLGEMİZDE YAĞ VAR İSE ORAYA HÜCUM EDİYOR ✔BÖLGESİ YAGLARİNİZDAN KURTULMAK İSTİYORSANIZ YAPMANIZ GEREKEN TEK ŞEY 👉iletisime gecmek #kiloverme #zayiflama #diyet #sağliklızayıflama #formdakalma #ditsizzayifkama #iremtea #DişBey #diyetkardesligi #diyetteyiz #diyetgunlugu #sagliklibeslenme #motivasyon #beslenme #sleevesurgery #bariatric #sleevesurgery  #sleeved #weightlossblogger #usenmeertelemevazgecme #bahaneyaratmazamanyarat #transformation #healthy #beforeandafter #motivation #weightlossjourney #superguc #diyetgunlugu #kolaydiyet #kolaykilover #sagliklakilover

53 Seconds ago

Forget trying to be like people you see on social media. The only person you should be competing with is yesterday’s version of yourself. . Ⓜ️ @theonepecwonder

58 Seconds ago

Comment from Mariwalla Dermatology:

1 Minutes ago

Comment from shizuka.:

· · ドラゴンフラッグ · · フォームあまり綺麗じゃない… · · そして下半身まだまだ太い。 · · · まだまだ課題だらけやな。 · · · RIZAP紹介アンバサダーに認定されています! · RIZAP紹介特典あり! · 特典の詳細、RIZAPについてご質問があればお気軽にDMをどうぞ。 · · · #bodymake #workout #diet #beforeandafter #rizap #ボディメイク #ダイエット #トレーニング #筋トレ #筋トレ女子 #腹筋女子 #ライザップ #ライザップ紹介アンバサダー

1 Minutes ago

Comment from LauraJayne:

Change is not a future event; it is a present activity that you commit to each and every day and when you bring that commitment and effort each and every day and you show up for yourself; that is when change happens. 💪🏼 consistency is key. I have days where I don’t feel like working it, that’s okay. Rest days are a godsend. Listen to your body. Some days I don’t want to; (lazyyyyy) but I force myself to, give it what I have and that’s enough, because I showed up. Sometimes I am unstoppable. We all have a mix of these days. But it’s how you recover from the bad days that is important and makes the difference. #progression #progress #progresspic #progressnotperfection #fitness #fitnessjourney #fattofit #weightlossjourney #weightlosstransformation #workout #exercise #beforeandafter #beforeandafterweightloss

2 Minutes ago

Comment from Claudiafatoff:

♥Cena de navidad con amor♥🍴 👭🌃💏🎄 . Hay que celebrar el amor, la pasión. La navidad tiene magia, no olvides tomarte una noche para ser su mag. Compartir con la persona a la que amas es cuidar, mimar y demostrar que cada día es especial e importante! Preparar un ambiente acogedor, un buen vino y una cena especial es muy fácil! Y sin moverte de casa!! . Os dejo mi menú! Debéis imitarlo porque estaba de rechupete! 😂 . ⚪Gambones a la plancha con mermelada de tomate: ponemos el tomate triturado en la sartén, el zumo y la ralladura de un 🍋 y una cdta de edulcorante. Dejamos que vaya reduciendo unos 20 min moviendo de vez en cuando. Retiramos del fuego y añadimos una nuez de mantequilla que se deshace con el propio calor del tomate. 👌👌 ⚪Ensalada de arroz en naranja: cocemos el arroz con caldo de verduras o similar, escurrimos y pasamos por agua. Añadimos gajos de 🍊 sin piel, unas nueces, un poco de zanahoria rallada y aliñamos con vinagreta de AOVE y el zumo de media naranja. Emplatamos en la cáscara y a la nevera! ⚪Lomo de cerdo a la mostaza: hacemos pequeños cortes por todo el trozo, unos 6, y metemos un ajo entero y un poquito de mantequilla. Mezclamos granos de mostaza frescos con una cda de mostaza La Antigua y una cdta de sal. Lo untamos por todo el lomo y al horno durante 1h15min a 180°. ⚪Copa de nata, naranja y chocolate blanco (el mío teñido de azul): unos gajos de naranja al fondo, una capita de choco blanco encima, 3 cdas de nata montada (sin azucar) aromatizada con vainilla y una galleta digestive deshecha por encima!😊 . . #healthyfoods #romanticdinner #romantic #wine #love #foodporn #lovedinner #dinner #lunch #surprise #food #instafood #recipe #foodblog #foodblogger #yum #yummy #cute #beautiful #picoftheday #beforeandafter #fitlife

2 Minutes ago

Comment from Caro:

Heute mal ein kurzes Motivationsbild für mich selbst 🙈Statt zur Weihnachtszeit mit Entschuldigungen zu glänzen, versuche ich lieber etwas abzunehmen. Bewusst essen und genießen geht trotzdem 🤗 #transformationinprogress #transformation #instafit #fitness #fitnessmotivation #fitfood #fitgirl #yazio #progress #running #instarun #vorhernachher #beforeandafter #weightloss #weightlossjourney #fatloss #training #sport #bodychange #challenge #mcfit #healthyfood #healthyliving #healthy #gesund #gesundleben #instafitness #happy #healthylifestyle #gesundessen

2 Minutes ago