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Comment from Brenda Melo:

Devido às semanas intensas de treino, á correria do dia a dia, viagens diárias sentada de mau jeito, tensão, etc, sempre preciso me “ recompor fisicamente “, e pra isso usamos a ventosa ( uma técnica da medicina chinesa que proporciona a liberação muscular - e dá aquele alívio que parece ter tirado um peso das nossas costas -) além da liberação com as mãos e outras técnicas, que juntos trazem um alívio intenso e instantâneo. Literalmente ranca a dor com as mãos, é DIVINO 🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼 o @joaonopain que faz em mim e ele atende lá na @fithall , academia que inclusive muitos perguntam sobre, e é onde eu treino ( quem quiser fazer uma aula experimental pra conhecer é só mandar um direct pra eles ). E quem tiver precisando desse alívio também, é só mandar direct pro João que ele marca um horário pra vocês, e quem não conhece pode mandar direct também que ele explica melhor😌😉😘✌🏼. . . . . . #ventosa #ventosoterapia #ventosaterapia #massagem #miofascial #muscles #body #relax #massagemesportiva #crossfit #crossfitgirls #crossfitter #crossfitbrasil #cf #revistacf #massoterapia #massoterapiaesportiva #train #postreino #treino #mulheresquemalham #mulheresquetreinam #mulheresfitness #fitgirl #blogueira #blogger

55 Seconds ago

Comment from Mesa Fit Crew:

1 Minutes ago

Comment from Jenn Jones:

1 Minutes ago

Comment from Jen Beyer:

2 Minutes ago

Um antes e "durante" só para manter a motivação 🤦🏻‍♀️ 👊🏻💪🏻 👉🏻Antes/Depois - @crossfitselva 🏋🏻‍♀️ 👉🏻 Antes/Depois - acompanhamento da Dra @anacarolnutri 🍎 👉🏻 Antes/Depois- do meu eterno parceiro @igorcruzpinheiro (sempre me incentivou 🖤) #Repost @crossfitselva ( @get_repost) ・・・ Essa é a @vanessaoliveirar_ , depois de 1 ano de Crossfit o que mudou? Não foi só o corpo mas também sua mente, o treino hoje faz parte de sua rotina tanto quanto a importância da alimentação, com a ajuda da nutricionista da Selva @anacarolnutri podemos ver o resultado desses 12 meses. Incrível não é mesmo? Venha mudar de vida você também! #vempraselva . . . . #box #crossfit #wod #crossfitbrasil #crossfitbr #crossfitcommunity #crossfitbrasilia #crossfitgirls #crossviciado

3 Minutes ago

Comment from Stace:

4 Minutes ago

@srtagranola - Das coisas que aprendi com o Crossfit: Tem sempre uma pessoal louca, gente boa e disposta a treinar com você! 🤣 Hoje mesmo com mil treinos pra fazer o @soares_daniels foi conhecer o @urutucrossfit 😍 Gente MUITO BOA que eu só vi uma vez no @cflendarios ... O que o direct uniu, ngm separa! Hahah treino hoje teve LPO, muscle up que ele entrou com band fininho, remo, máx wb, uns DU e claro... BONS VÍDEOS 🤷🏽‍♀️ . . . . . #srtagranola #teambruzzi #urutucrossfit #iifym #flexibledieting #yogalife #viciadasemcf #ograsdowod #crossfitbrasil #crossfitgirls #meninasdobox #usenordico #ftbrunoveiga #unbrokenbrasil #piratasdocross #semmimimi #musasdobox #coachmarcosamaral #diariodowod #brabasdocrossfit #reebokbrasil #sejacomplex #coachtatyoliveira #mikahell #wodvideos - #regrann

4 Minutes ago

#tbt da minha última e mais difícil competição. Saudade da P... de treinar com essas duas musas. Principalmente de ouvir 300.000 despacito, da Si mandar eu sair do chão, e de estar no box que tanto amo na cidade que amo mais ainda. . . . . . . . @pharmactive_farmacia . @niteroigamescf . @blackboxhaus . . . . #crossfit #crosslife #crosslovers #crossgirlsrj #crossgirls #cflendarios # #bbhaus #maternidade #maternidadereal #maedetres #maedemenino #mundoazul #myeverything #lifestyle #pharmactive #crosslovestory #crossfitgirls #crossfitgirls

5 Minutes ago
15 Minutes ago