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Comment from Dihhh:

Acha mesmo que eu estou preocupado com opiniões negativas e julgamentos??? 🖕🖕🖕🖕🖕🖕🖕🖕🖕🖕🖕🖕🖕🖕🖕🖕 ...Contra Fotos não há argumentos...😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 🍳🍚🍗🍠💉💊🏋😍☥💪 #sheipado #workoute2dw #allday #welness #tovivendo #terapia #fitness #arnoldclassic #ifbb #aes #aej #esmagaquecresce #13memo #team #diet #protein #lowcarba #mrolimpia #legday #vemmonstro #Strong #semmimimi #errejota #brasil #RJ #rj #emagrece

2 Hours ago

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4 Hours ago

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4 Hours ago

Comment from Academia Oxy Body:

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4 Hours ago

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4 Hours ago

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4 Hours ago

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5 Hours ago

Comment from emilene de Brito:

Ja penso em utilizar  seu celular para ajudar você a se movimentar mais. É muito legal pra contabilizar e manter a quantidade de passos que damos ao longo do dia. Tenha uma meta inicial a minha foi de 6.000 passos diários, e conforme for superando a  sua meta, vai  aumentando. Isso fará com que você se mexa mais e melhore as condições do seu corpo... 💪💪 #reeducacaoalimentar #dieta #vidaSaudável  #emagrecerComSaúde  #focoNaDieta  #focoNoObjetivo #FocoNos65kg  #meta  #foco #bastaQuerer  #forçaDeVontadeÉTudo  #fitness  #dedicacao  #treinoinsano #precisoemagrecer #emagrece #projetoverão #exercicio #umdiadecadavez #focoredobrado #transformacaototal  #superacao #vidasaudavel #projetovidatoda #determinacao #motivacao #corpoemconstrucao  #euficandodiva

5 Hours ago

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5 Hours ago

Comment from Fláviinha:

Quando olham um resultado assim, pensam "AH! FEZ BARIÁTRICA!" ou "TOMOU REMÉDIO!" Sinto informar que, NÃO! Nenhum dos dois. Aliás, tomo um remédio diário que se chama "AMOR PRÓPRIO" esse eu recomendo, não tem contra indicações. Sabe quantas vezes emagreci e engordei? Várias! Pois queria provar para o mundo que podia emagrecer, foi aí que sempre errei, porque depois voltava a engordar. Mas, quando no dia 22/05/2017 decidi provar PRA MIM que sou capaz, os resultados começaram aparecer de forma que nem eu mesma acreditei. E que, ainda continuo muitas vezes sem acreditar. 😂 Se eu jaquei no processo? Claro, sou humana e luto diariamente contra uma compulsão alimentar. Tenho a consciência que essa luta será eterna, porém, cada dia que passa ela me domina menos. Eu não treino 06 vezes na semana em uma academia (mas meu sonho é me viciar um dia), não tenho acompanhamento nutricional porque primeiro quis fazer por mim e pra mim, penso sim em ter este ano, afinal, é essencial ter um acompanhamento. Mas, poder dizer... ELIMINEI 40 KILOS SOZINHA, É MARAVILHOSO! . Meu processo não funciona de segunda a sexta, ele é DIÁRIO! Hoje, abri mão de vez da minha cervejinha gelada, afinal, me ver e me sentir assim... Vale muito mais que uma cervejinha no final de semana. Se me divirto com meus amigos? Sim! Não preciso de bebida pra me divertir, preciso de uma boa conversa e das pessoas que me fazem sorrir ao meu lado. . Deixo as minhas bebemorações para ocasiões extremamente especiais! Entendam, seu OBJETIVO deve ser MAIOR que qualquer DESCULPA de final de semana! . Se eu consegui chegar até aqui, você também pode! 💪 . #diarioalimentar #blogpessoal #aminhamelhorsaude #mentesaudavel #tododiaedia #30dia  #compulsaoalimentar #emagrecendocomsaude  #emagrecendoaospoucos #instafit #instah #instafood #healthyfood #proibidosesabotar #foco #mulheresquetreinam  #desafioalmacorpomente #desafiosecando #emagrece #emagrecendojuntasdafla #quaresmando #desafiodoovo🍳 #whole30 #whole30brasil

5 Hours ago

Comment from Emagreça Com Saúde:

Credit to @sidinizfit : Como eu sempre falo, o segredo está no equilíbrio e também na programação!!! Sábado é um bom dia para fazer aquela listinha e deixar os armários e geladeira abastecidos com coisas saudáveis para semana. Eu faço isso na segunda kkk mas porque trabalho no fds. Tendo as coisas saudáveis sempre a mão vc corre menos risco de escorregar!!! Olá meus amores!! ☺💕 Na hora do almoço se você tiver dúvida do que comer, essa dica irá te ajudar!!. Fazer boas escolhas fazem toda a diferença!! Esses alimentos, além de deliciosos, ajudam a alcançar o seu objetivo!. #DICA1: Invista na salada! Ela irá te trazer saciedade!. #DICA2: Procure sempre fazer uma alimentação mais natural possível!. #DICA3: Substitua o arroz ou macarrão, por carboidratos complexos ou alimentos com baixo carboidrato! (Ex.: abóbora cabotia, batata doce…). . Lembre-se: a reeducação alimentar, começa com pequenas mudanças! Logo, essas mudanças farão parte da sua rotina!! 😉. . Um beijo 😘 #nutrimanuponce #vcmaisfitparaonatal - #regrann #reeducaçãoalimentar #comidafit  #secar #emagrece #fitness #comidasaudavel #receitasfit #comidadeverdade #gym #musculaçaofemimina #dicasdereceitas #frangocombatatadoce #wod #qualidadedevida #foco #dietasemsofrer #estilodevida #exgordinha #focanadieta #focanameta #reeducacaoalimentar #comidadeverdade

5 Hours ago

Comment from Meta Magra 2018:

5 Hours ago

Comment from Renata Bonture:

É OFICIAL! Em março a JEUNESSE lançará no BRASIL o mais REVOLUCIONÁRIO e INTELIGENTE programa de QUEIMA de GORDURA e ganho de massa muscular do mercado, ganhador de diversos prêmios nos Estados Unidos: ZEN Project8!  Um programa que auxilia no processo de desintoxicação (1ª FASE: Detox), acelera o metabolismo para melhor queima de gordura (2ª FASE: Ignite) e reeduca os hábitos alimentares, mantendo a boa forma e auxiliando no ganho de massa muscular (3ª FASE: Thrive). Nada de loucuras: educação alimentar e tecnologia para estimular seu corpo a ser melhor e mais saudável! Interessado !?!?! Comente ou peça informações! www.renatabonture.jeunesseglobal.com #Emagrecimento #Músculos #shape #emagrecersemsofrer #fit #fitness #saude #emagrecer #emagrecercomsaude #dietas #dietalowcarb #emagrece #saúde #preparadorfisico #personaltrainer #vousermagra #rejuvenescimento #estetica #fitgirl #emagrecendo

6 Hours ago

Quem quer iniciar uma dieta ou uma alimentação saudável costuma ter dificuldades quando o assunto é doce: 🎂🍰🍦🍧🍨🍩🍬🍫🍭🍮🍯 Uma boa dica para ajudar a reduzir essa vontade é incluir a canela nas preparações dos alimentos, pois ela ajuda a controlar as taxas de açúcar no sangue evitando picos de elevação da glicemia!!! 🍚 Pra isso existe as cápsula de picolinato de Cromo que ajudam a saciedade de ingerir doces!!!🤔😉😄😊 Oriente-se com nossas farmacêutica e saiba como incluir na sua dieta!!! #DrogagudosStaCecilia #Drogaria #Perfumaria #nutraceuticos #fitoterapia #farmaceutico #maxinutri #dieta #fitoterapico #foco #emagrece #picolinatodecromo

7 Hours ago
8 Hours ago

Estar acima do peso hoje em dia não é nada fácil na vida dos obesos, principalmente se essa pessoa está com a autoestima lá embaixo. Muitos brasileiros com sobrepeso se sentem inseguros na hora de escolher uma roupa para uma festa, para o trabalho, e até mesmo no seu dia a dia. O sedentarismo é uma das maiores causas para o surgimento de doenças. Praticar qualquer tipo de atividade física regularmente ajuda não somente a manter ou reduzir o peso, mas também a ter mais disposição nas atividades diárias. Segundo recente estudo americano, de cada três pessoas no planeta, uma tem sobrepeso, e de cada 10, uma é obesa. Para reverter esse caso, muitos procuram pela cirurgia bariátrica. Vale destacar ainda que a obesidade é um problema multifatorial, que envolve questão genética onde estudos apontam que na família onde os pais não são obesos a probabilidade de se ter um filho obeso é de 10 %, mas se um dos pais for acometido esta probabilidade aumentará para 50% e se os dois pais forem obesos a chance será de 80%. Há ainda a questão emocional, como por exemplo, o stress, a correria do dia a dia, o que interfere na qualidade de vida e consequentemente pode levar ao ganho de peso. O estilo de vida que a pessoa leva é outro fator importante. Hoje notamos que ainda há muitas pessoas sedentárias devido a falta de tempo ou disposição. Pessoas que cada vez mais estão buscando o fast-food, o que também acaba atrapalhando no estilo de vida. A questão hormonal; problemas de tireoide; questão metabólica são fatores importantes, pois há pessoas que tem uma alimentação bacana, não são sedentárias, mas possui a síndrome metabólica que atrapalha no emagrecimento.

8 Hours ago