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Comment from IKEA Portugal:

53 Seconds ago

Oie amores!! Muitas pessoas se prendem ao peso da balança e depois de uma jacada no final de semana ficam desanimados e querer jogar tudo pro ar, porque ela mostou 1-2kg a mais né? Quem nunca? Pois saiba que você não terá engordado 1-2kg, é impossível!! Pode ter acontecido muitas coisas, mas com certeza não será 1-2kg de gordura.. Normalmente quando comemos algo fora do plano, temos a famosa retenção, e isso depois de uns 3 ou 5 dias seguindo o plano certinho conseguimos voltar ao normal, então não se prendam a balança! Jacou? Levante a cabeça e siga em frente, nada de desanimar porque a balança pesou mais, nada ficar se lamentando pelo que fez ou poderia ter feito, bola pra frente e nada de desistir! 💕 #teamfocadas #teamfocada . #dietaflexivel #cabenosmacros #projetoverao #emagrecimento #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #reeducaçãoalimentar #florianópolis #projetobiquinidelacinho #comerbem #fitfood #vemverao

2 Minutes ago

- O que é uma startup? . Digamos primeiro o que ela não é: um grupinho de garotos, mais ou menos geniais, tentando criar um novo site numa garagem ou num alojamento de estudantes. O filme A Rede Social, sobre a criação do Facebook, é muito estimulante, mas não traz ajuda prática a quem deseja empreender. . Uma startup é uma empresa. Mas é um tipo especial de empresa. As ferramentas tradicionais de planetamento e controle não funcionam adequadamente quando aplicadas a ela. Pior ainda, podem matá-la. . Uma startup é uma instituição destinada a criar novos produtos e serviços em situações de extrema incerteza.. . . #crescimento #empreendedordesucesso #empreendedorismocriativo #empreendertransforma #foco #geracaodevalor #prosperidade #inspiração #jovensempreendedores

3 Minutes ago

Comment from Darling Cavalcante ®:

3 Minutes ago
4 Minutes ago

Comment from Amanda Leckar ®:

5 Minutes ago

Comment from Beachwear | Underwear:

5 Minutes ago

Comment from Encantos MP:

5 Minutes ago

Comment from Estudio Clickpro:

Save the Date W&G 😍 Falta pouco!!! Ensaio completo no site! Link na Bio! 😍

8 Minutes ago

Os padrões de beleza impostos pela sociedade atual estão a frustrar as pessoas relativamente aos os seus corpos. A imagem vende, é um negócio. Começa a não importar tanto quem és, qual o teu background ou o que fazes para seres como és, mas efetivamente como te pareces fisicamente, as tuas medidas, como apareces numa fotografia ou num vídeo. Até de boca fechada. Esta imposição de padrões irrealistas afeta o amor-próprio de quem acorda cedo, faz as suas refeições e sai de casa para treinar e fazer a sua vida. Começamos a estabelecer objetivos estéticos inatingíveis. Esquecemos de ser bondosos connosco, com o nosso coração e com os nossos corpos. De celebrar o progresso diário, as conquistas, a viagem. Porque nem tudo é relacionado com o destino final, mas com a viagem. Esta fixação pura com a estética acaba por desfocar as pessoas de outros aspetos da vida que em nada estão relacionados. Cultivam o mau-estar, o desanimo, a falta de aceitação e a frustração. Primeiro consigo, depois com o mundo. Cultivam o ódio. Para quem sofre de compulsão, gera mais compulsão. Para quem sofre de ansiedade, cultiva mais ansiedade. O diálogo entre o corpo e a mente perde-se, quando antes deveria ser uma composição harmoniosa. O nosso corpo vai ser sempre o resultado da nossa mente. Muitos se esquecem de outros valores como a empatia, a gentileza, a inteligente, a sinceridade, a lealdade, a solidariedade, que em nada se relacionam com a estética. Esquecemos que a luz de alguém se reflete de dentro para fora, e não ao contrário. Não basta trabalhar o exterior se o interior não for ainda melhor. Procurar e praticar a auto-aceitação, o amor-próprio e a auto-estima não é uma questão de conformismo - mas sim uma forma mais realista de nos encararmos para modificarmos depois aquilo que nos desagrada. Observa o que é real para ti e não para os media. Não o que vês nos social media, nos placards, na tv. Coloca em prática aquilo que é bom para ti e não para os outros. . . 2k WU + 4x 1k + 2k CD 🏃🏽‍♀️ + 🏋🏽‍♀️ #NatalSikNutrition #NosSomosPositividade

10 Minutes ago