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Comment from The Newtrition Nurse:

3 Minutes ago

Comment from Tomas:

3 Minutes ago

Comment from Comer sin Dieta:

Bizcocho de calabaza 🎃 y alubias. . Receta y paso a paso publicada esta mañana. Busca todas las recetas #recetascomersindieta. . Calibración total del bizcocho: - 733 kcal - 81 g HC (5.2 g. azúcares) - 47.6 g. prot. - 21.6 g. grasa . El bizcocho rinde para 4 o 5 porciones, depende de tus necesidades, tu porción será mas o menos grande. . Bizcocho saludable, saciante, rico y fácil. Ideal para deportistas y, adecuado en pérdidas de peso (evidentemente ajustando la cantidad a los requerimientos). . Recuerda que, las calorías importan en un aumento/pérdida de peso. Pero NO, no lo son todo. Prioriza alimentos reales, poco o nada procesados y muévete. . Los trucos, NUNCA han existido . . Comer sin dieta empieza por aprender a comer! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #recetas #receta #recetasfit #vidafit #vidasana #vidasaludable #comidasana #comidafit #postres #postre #calabaza #rico #calorias #dieta #dietasana #adelgazar #adelgazarsano #merienda #meriendasaludable #desayuno #desayunosaludable #calories #postworkout #diet #weightloss #weightlossjourney #saludable #estilodevida #farmaceuticafit

5 Minutes ago

Comment from Faruk B.:

6 Minutes ago

Comment from Kelsey Weymouth:

What are you doing Post Workout??🤔🤔 - - - That is the Golden Question for all of my fit friends and here is why Post Workout is the most important aspect of your fitness regimen if you’re trying to reach your goals💪🏼💪🏼 When you’re working out, your muscles are using up their glycogen stores for fuel and this results in your muscles being partially depleted of glycogen. Having the right nutrients of Protein and Carbohydrates after you exercise can help your body recover faster, increase your muscle growth, and restore the glycogen that your body just used. Being someone who is always on the go, protein shakes are ideal for me and I know I’m always getting the most out of my recovery by using @1stphorm Phormula-1, Level-1 & Ignition!! Are you someone who needs to maximize your post workout nutrition?! If so, go check out the link in my bio😎

7 Minutes ago

Comment from Leah Kaae:

#postworkout #selfie I’m finding it so hard to stay motivated with the dark and the cold and the sub zero temps. Been running on a treadmill the past couple of weeks to make sure I keep going with my #halfmarathontraining. This is the first year in a very long time where I have run (at least a little) every month, even with a foot injury at the beginning of the year. I am so close to hitting 500km for the year and I’m determined to reach it. At least I can listen to my #audible book while running on a treadmill - all 30+ hours of #maggiegyllenhaal reading #annakarenina

7 Minutes ago

Comment from MBEDDED SCIENCES:

9 Minutes ago

Comment from G:

#PostWorkOut Lentejas + atún con cebolla y limón = EL CIELO Muchas proteínas y muy rico, se los recomiendo. 👌🏻 #G

10 Minutes ago

Comment from michaelanaturally:

11 Minutes ago

Comment from ZYN:

If muscle fatigue is something that you struggle with (or something that you’d like to avoid), it may make good health sense to reach for natural remedies that could help your body defend itself against pain and damage, like CURCUMIN. Link in bio!

14 Minutes ago

"Lo que niegas te somete lo que aceptas te transforma." Este cambio de categoría significa para mí dos cosas: madures y aceptación. Significa humildad para escuchar a los que saben porque ven y ven en vos lo que todavía no podés ver porque creen y porque creen crean, hablo de vos kori y tú equipo @bikinicompeticion_team Este cambio significa mucho más del mejor puesto que obtuve. Significa confianza en el proceso de quién planifica sugetando el ego intelectual y la prisa infantil a la visión de Eduardo Domínguez (culturismo total).. Gracias pacientes y amigos trabajo en un proceso que puede verse en una hipertrofia pero el trasfondo es un alto catabolismo o rotura emocional e inversión en anabólizar un andamiaje mental que soporte las fluctuaciones de un proceso que se ve con los ojos pero que vibra con el universo. Una célula, una fibra muscular o adiposito es una galaxia en miniatura. Pura energía. APRENDER A VOLAR EXIGE MUCHAS HORAS DE SUELO. El #culturismo es para mi un camino evolutivo. #bodybuilding #bodyfat #wbff #nutrición #foodandhealth #estetic #arnoldclassicau #protein #postworkout #abs #gym #squats #wheyprotein #gluteos #fitness #fit #irongirl #wonderwoman #glute #bikinidiva #npc #bikinimodel #fitnessmodel #sexy #latina

41 Minutes ago